【巔峰之旅】西藏四飛7天跟團游、拉薩、布達拉宮、大昭寺、羊卓雍措、卡若拉冰川、珠峰大本營、扎寺倫布寺

廣東各地-拉薩（經(jīng)成都/重慶/昆明/西安中轉）(機場-市內80公里,1小時車程)
早起乘機飛往拉薩，抵拉薩貢嘎機場，后前往市區(qū)酒店。抵拉薩酒店后作高原氣候適應性休息（自由活動）。準備迎接神秘西藏精彩旅程。
溫馨提示： 1、初到高原，激動與興奮難免，但高原反應亦會隨之而來，略微的頭疼和呼吸急促會隨之而來，輕重會因人而亦，就象暈車一樣，高原反應與體質無關，除了保持平常心態(tài)以外，多飲水、多吃水果、充分的休息是預防高原反應的最佳辦法。還要做到不飲酒少抽煙，當晚不要洗澡。 2、工作人員提前一天電話確認接機事宜，請保持手機暢通。抵達酒店后自行出示身份證件辦理入住手續(xù)。按照酒店要求自行繳納入住押金。退房時客人自退押金，導游晚21:00左右短信或電話通知次日集合時間。 3、機場免費接送，當天接團視人數(shù)而安排車型，臨近50分鐘的航班統(tǒng)一安排接機，請耐心等候。如人數(shù)較少，則需客人自行乘坐民航班車到達拉薩民航局，可向工作人員報銷此費用（民航大巴費用約30元/人）。

早餐后將根據(jù)布達拉宮預約票的時間安排前往布達拉宮景區(qū)，我社精心安排在布達拉宮珍寶館里面的滴特咖啡店品嘗咖啡、甜點，在神圣的布達拉宮，倚靠在舒服的藤椅上，感受著溫暖的陽光，喝著咖啡，聽著音樂，觀賞著布宮的全景，環(huán)境舒適，位置優(yōu)越，是難得的駐足之處（此咖啡廳位置特殊，接待人數(shù)有限，如無法正常安排退費用50元/人），后參觀世界上最高的古代宮堡式建筑群——【布達拉宮】（按照布宮規(guī)定，宮殿內游覽時間不超過60分鐘），是歷代達賴喇嘛的駐地，也是過去西藏政教合一政權的統(tǒng)治中心，它分為紅宮和白宮兩部分，主題建筑是靈塔殿和各類佛堂，白宮是歷代達賴喇嘛起居、誦經(jīng)及處理行政事務的場所，也是西藏最大的文物博物館，宮中包藏有大量的珍貴文物和精美壁畫，共13層約117米高。午餐后游西藏最輝煌的一座吐蕃時期的建筑【大昭寺】（游覽時間不少于60分鐘），寺內供奉由當年隨行文成公主進藏的釋迦牟尼十二歲身金塑佛像。游覽結束后自行去往【八廓街】手工藝品市場，感受一下西藏的風土人情，觀賞民族特色和異域風情的手工制品。
特別提醒：1、○1由于布達拉宮（文物保護）特殊原因，布達拉宮實行身份證實名制預報門票參觀，并限制人數(shù)及游覽時間（游覽時間不得超過1小時），敬請帶好相關證件（16歲以下小孩須帶戶口本)，參觀時請聽從導游的叮囑及遵守相關游覽制度，減少不必要的麻煩。如因客人自身原因未參觀將視為自動放棄，費用一律不退?！?參觀時間由布達拉宮制定，同時一個團隊可能會按不同時間段分批進入布達拉宮，會跟不同導游進入?yún)⒂^，均屬正常安排，在旺季您可能會等待時間較長的情況，敬請理解和配合！ ○3在旅游旺季， 門票每日限量銷售，在保證服務標準及不減少旅游景點的前提下，市內游覽的日期會根據(jù)布達拉宮實際參觀日期作相應調整，整個行程游覽順序將隨之調整；○4按兒童價格報名的，我社一概不報布宮名單，所以兒童身高在1.2米以上請在報名時告知并支付綜費。 2、在藏旅游期間游客必須隨身保管好身份證件，以備檢查。西藏景區(qū)及餐廳附近常有商販販賣當?shù)靥禺a(chǎn)及飾品，如無意購買請勿與商販過多糾纏，購買時先問清價格，避免產(chǎn)生不必要的糾紛。
【布達拉宮】 (100 ；游覽時長：60 分鐘)布達拉宮俗稱“第二普陀山”，屹立在西藏首府拉薩市區(qū)西北的紅山上，是一座規(guī)模宏大的宮堡式建筑群。建于公元七世紀中葉，布達拉宮緣何而建，一說是因發(fā)展需要，松贊干布為鞏固政權，將統(tǒng)治中心從山南澤當一帶遷至布達拉宮，又為了防守外來侵略，于是在拉薩紅山上建造了紅山宮——布達拉宮最早的稱謂；另一說是松贊干布為迎娶大唐文成公主，興建了此宮；還有一種說法是文成公主推算后建議法王修建布達拉宮。17世紀重建后，布達拉宮成為歷代達賴喇嘛的冬宮居所，也是西藏政教合一的統(tǒng)治中心。整座宮殿具有鮮明的藏式風格，依山而建，氣勢雄偉。布達拉宮中還收藏了無數(shù)的珍寶，堪稱是一座藝術的殿堂。1961年，布達拉宮被中華人民共和國國務院公布為第一批全國重點文物保護單位之一。1994年，布達拉宮被列為世界文化遺產(chǎn)，它是西藏地區(qū)現(xiàn)存最大、最完整的宮堡式建筑群，是世界上海拔最高的大型古代宮殿。也是世界上最高的大型古代宮殿。這就是布達拉宮！
【大昭寺】 (大昭寺 ；游覽時長：60 分鐘)大昭寺位于拉薩市中心，又名“祖拉康”、“覺康”（藏語意為佛殿）。始建于唐貞觀21年，是藏王松贊干布為紀念尺尊公主入藏而建 大昭寺是西藏現(xiàn)存最輝煌的吐蕃時期的建筑，也是西藏最早的土木結構建筑，并且開創(chuàng)了藏式平川式的寺廟市局規(guī)式。 主殿三層，殿頂覆蓋著西藏獨具一格的金頂，陽光下浮光耀金。 寺內有長近千米的藏式壁畫《文成公主進藏圖》和《大昭寺修建圖》，還有兩幅明代刺繡的護法神唐卡，這是藏傳佛教格魯派供奉的密宗之佛中的兩尊，為難得的藝術珍品。

早起辦理邊防證后乘車翻越海拔4990米的岡巴拉雪山，前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美譽的【羊卓雍湖】。藏語為“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一的淡水湖，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以飲用。順著羊湖下行，湛藍的湖水與遠方的雪山連為一體，加上兩岸各色的山脈、極具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走來，心曠神怡。沿途經(jīng)過抗英英雄城，《紅河谷》實景拍攝地——江孜。然后可以近觀【卡若拉冰川】，潔白的冰川如一副巨型唐卡掛在山壁上，在陽光的照耀下熠熠生輝。晚上到達日喀則入住。
【羊卓雍措（羊湖）】 (羊卓雍措 ；游覽時長：0.5 小時)上午從拉薩起程，經(jīng)中尼公路翻越海拔4990米的岡巴拉山，世界最高崗巴拉雷達站建于此。站在山口時，被稱為天上圣湖之美譽的西藏三大圣湖之一的——【羊卓雍湖】（游覽時間約0.5小時）（特別提示：羊卓雍湖觀景區(qū)有很多藏民攜帶藏獒犬在此處，您的相機請不要對著他們及藏獒犬拍照，否則會管您收取費用）。當日游覽羊卓雍措結束后乘車前往日喀則，住1晚日喀則
【卡若拉冰川】 (卡諾拉冰川 ；游覽時長：20 分鐘)卡諾拉冰川海拔5036米，位于西藏日喀則地區(qū)，潔白的冰川如一副巨型唐卡掛在山壁上，在陽光的照耀下熠熠生輝，知名電影《云水謠》拍攝地。 卡諾拉冰川有“最美的天堂在心里”之稱。一般西藏本地的旅行社去日喀則珠峰行程，都把卡諾拉作為必經(jīng)之地推薦觀光。

酒店用完早餐后從日喀則出發(fā)，經(jīng)約150公里到拉孜，拉孜至定日約80公里。拉孜，藏語為“光明最先照耀的金色峰頂”，是藏刀的原產(chǎn)地。午餐結束后稍做休息后出發(fā)，驅車至達魯魯邊檢站，檢查邊防證和身份證，然后翻越達遮古拉山口，從這里可以看到4座8000米以上的雪山，依次為：珠穆朗瑪峰（海拔8844.43米），馬卡魯峰（8463米），洛子峰（8516米），藏語為“青色美貌的仙女”，卓奧友峰（8201米），藏語為“首席尊師”。抵達珠峰大本營山腳下－-絨布寺（海拔5154米，如需參觀，門票自理），很多登山專家認為絨布寺所在地正是觀看珠穆朗瑪峰的最佳位置，看珠穆朗瑪峰最好的時間是－日出或者傍晚夕陽西下時分，此時景色最是宜人；當晚在珠峰腳大本營下巴松村民俗住宿，晚上可以在海拔最高的居住地欣賞美妙絕倫的珠峰星空，期待流星劃過的一瞬間，許下美好的愿望。
*溫馨提示*:海拔由低漸漸到高，高原反應會有所加重，注意不要做劇烈運動或快步走，以免加重高原反應。絨布寺海拔為5100米，早晚溫差特別大，帶好羽絨服、保暖內衣等較保暖衣服。紫外線強烈，帶好墨鏡，防曬霜、衣帽。當日行車時間較長,路途人煙稀少，出發(fā)前請自備餅干、巧克力、礦泉水等。

早起看珠峰日出，當群峰還在黎明中沉睡，珠峰已披上猶如女神華服般絢麗奪目的朝霞。伴著珠穆朗瑪峰升起的第－縷霞光穿行在巍峨壯麗、氣勢磅礴 、蜿蜒千里的喜馬拉雅山脈。下午在定日縣用完午餐后原路返回日喀則
【溫馨提示】衣服穿著以保暖為主！近距離觀看到珠峰美景，準備好充足的電板電池，拍下這難忘的一刻。

在酒店用完早餐后參觀歷輩班禪喇嘛的駐錫寺廟——【扎什倫布寺】；游覽時間不少于90分鐘），該寺修建于1447年，屬黃教六大寺之一，是歷代班禪額爾德尼駐錫地。遠眺整個寺院依山而筑，背附高山，殿宇毗連，群樓疊疊。金頂紅墻的主建筑群——雄偉、渾厚、壯觀、金碧輝煌。寺內香爐紫煙升騰、供臺燈火閃爍、眾佛尊容各異。大殿里僧侶誦經(jīng)井然，佛像前信徒頂禮膜拜。五百多年來它強烈地吸引著國內外佛教信徒、游人在這里朝拜、觀瞻。寺內供奉有高26米世界上最大的室內銅像——強巴佛。參觀瞻仰十世班禪大師靈塔殿等建筑。后返回拉薩
【扎什倫布寺1】 (扎什倫布寺 ；游覽時長：60 分鐘)早餐后，乘車過雅魯藏布江，參觀歷輩班禪喇嘛的駐錫寺廟【扎什倫布寺】，（參觀時間為1小時）。該寺修建于1447年，是黃教六大寺之一、歷代班禪額爾德尼駐錫地，遠眺整個寺院依山坡而筑，背附高山，殿宇毗連，群樓疊疊，金頂紅墻的高在主建筑群雄偉、渾厚、壯觀、金碧輝煌。寺內香爐紫煙升騰供臺燈火閃爍，眾佛尊容各異。大殿里僧侶誦經(jīng)井然；佛像前，信徒頂禮膜拜。五百多年來它強烈地吸引著國內外佛教信徒。游人在這里朝拜、觀瞻。寺內供奉有高26米世界上最大的室內銅像-強巴佛。游覽結束后返回拉薩。

拉薩-廣州（經(jīng)成都/重慶/西安/昆明中轉）
早餐后，乘車前往貢嘎機場，搭機返回您溫馨的家，結束神秘瑰麗的西藏之行。
溫馨提示：臨行前請您再次檢查自己的所有物品是否齊全。如此日返程航班是下午，請自行安排當日午餐并于中午12點前辦理酒店退房手續(xù)。如人數(shù)較少，返程送站師傅會把您從酒店送到市區(qū)民航大巴站，請自行乘坐民航大巴到機場乘機，可向工作人員或送站人員將報銷此費用（民航大巴費用約30元/人）。