周末不去健身房，北京戶外運動有哪些好去處？
1、古北口長城賞落雪
古北口長城風光無限，冬季的古北口萬籟俱寂，游人稀少，攀上長城之巔，看冬雪覆蓋滿殘垣斷壁，懷古追思之情更甚。古北口長城在京郊戶外圈中難度不大，強度也不大，極其適合初級戶外愛好者。
2、桃源仙谷攀冰
桃源仙谷，是很多戶外人士攀冰的首選，谷中的冰壁有初、中、高各種級別，無論攀冰高手，還是初級體驗者，都有合適的冰壁可供一試身手。凜冽的寒冬，瀑布懸掛著凝固山谷間，攀上懸崖高處，將身體貼緊冰壁游走，頗有幾分武俠小說中的瀟灑意味。
3、白河峽谷走冰
白河峽谷，每到冬季，河流冰凍，引得一眾戶外驢友踏冰而行，感受鄉野山村的純凈氣息。蒼茫的高山下，白河邊隱隱地蓋著一層白雪，順著露出的土路延伸到遠方；路邊的樹伸出它光禿禿的枝椏直指天空，像是種不甘地訴說；被風不時撩撥著的白色蘆葦蕩，將耀眼的陽光切割出溫柔的輪廓，再傳遞到每一個游人眼中。一路走來如同瀏覽著畫卷，一種上世紀鄉村文藝片的畫面感便頓時撲面而來。
貼士：一定要等到北京白天最高氣溫也降至零度以下才行，不然河面沒凍結實，是沒有路可走的。全線穿越無需門票，徒步時間需要4-5小時，無戶外經驗的人也可參加喲！
4、北京香八拉拉練
香八拉是一個比較寬泛的概念，從百望山、太舟塢、東山、三家店、法海寺、八大處、香山一直到植物園，這一大片都可以叫“香八拉”。香八拉是北京驢友的著名拉練路線，全稱是“香山到八大處拉練”，也叫野香山。推薦冬日里最好是在雪后去，別有一番景致。
5、北京密云天仙瀑攀冰
除了桃源仙谷外，天仙瀑也是適合攀冰之地。位于密云縣四合堂鄉，云蒙山北麓。
6、秦皇島板廠峪長城
板廠峪景區內主要看點：長城。在遠處觀望，古長城沿燕山山脈的峭壁直立而上，宛如天梯攀援，逶迤而去，直到視野的盡頭，頗令人震撼。
7、河北遷西喜峰口長城
喜峰口雄踞灤河河谷與長城相交之地，左右皆高山對拱，地勢十分險要，自古為兵家必爭之地。冬季里來到喜峰口長城，萬籟俱寂，清淡寥遠，如山水畫卷一般，充滿了獨特的歷史滄涼感。
8、木蘭圍場冬季攝影
若向往一場北國冬雪，可以去木蘭圍場。木蘭圍場是清代皇帝舉行“木蘭秋狝”之所。一到冬季，林海雪原，莽莽蒼蒼，直到來年的3月份都會冰雪覆地。豐富的冰雪資源為人們提供了戲雪、攝影的理想場所。
